Une "boisson énergétique" (à ne pas confondre avec une "boisson énergisante" type Red Bull par exemple) est une boisson à l'usage des sportifs . Elle apporte de l'énergie sous forme de sucres à assimilation rapide et de sucres à digestion lente, des vitamines et des sels minéraux.

Elle se présente, soit sous forme d'une boisson prête à consommer (Gatorade, Isostar, etc...), soit sous forme d'une poudre à diluer dans de l'eau (Isostar, etc...). Elle s'achète dans les magasins dédiés au sport (Décathlon, Go Sport, etc...).

Elle permet de répondre efficacement aux différentes contraintes de l’effort (perte d’eau, de sels minéraux, et diminution des réserves de glucose) sans avoir à s’alimenter sur le terrain.

Par contre, continuez de prendre de l’eau pure en plus de votre boisson énergétique et faites attention tout de même à la concentration de votre boisson : essayer différents dosages à l’entraînement.