CONTENU SEANCE 16 - INITIATION

Avoir une attitude dynamique au filet.

A la fin de la séance, l'élève doit être capable :

• d'avoir une position d'attention correcte, spécifique au jeu au filet ;
• de sautiller entre les frappes.

Exercice de mise en action :

Jongles avec la raquette : recto et verso. Sur place, puis en déplacement.

Exercice 1 - Exercice "toujours en mouvement" autour d'un plot :

Sur des terrains de mini, les joueurs se font des passes avec un ballon de baudruche sans que celui-ci ne touche le sol. Mettre une zone interdite pour éviter les coups de raquette. Entre chaque frappe ils doivent faire le tour d’un grand plot.

Exercice 2 - Points "main-raquette" :

Sur des terrains de mini, un joueur lance, à 2 mains par en-dessous, et rattrape le ballon (blanc ou violet) à la main, l’autre joueur effectue des volées. Celui qui laisse rebondir le ballon au sol  dans son camp perd le point.

Exercice 3 - Points "raquette-raquette" en "roi du court" :

Sous forme de « roi du court ». Sur des terrains de mini, un joueur est à la volée, l’autre joueur au FdC. Ce dernier engage sur celui au filet et le point se déroule normalement. 3 pts pour remplacer le joueur au filet.

Jeu final :

Jeux du chat. Mettre des marquages au sol pour que les enfants puissent « se percher ».

Dynamisme :

Sautiller comme une puce, s’imaginer pieds nus sur le sol brûlant.

Positionnement :

Dire « mettre la raquette entre et devant les yeux », attention au rôle de la main gauche.