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Trapèze

TRAPEZE
SITUATION	Le trapèze est un muscle de la loge postérieure de l'épaule, de la nuque, et du tronc. On le divise en trois faisceaux : Supérieur ; Moyen ; Inférieur.
TRAJET	Le faisceau supérieur naît de l'os occipital et se termine sur le bord supérieur de la clavicule et sur l’acromion ; Le faisceau moyen naît des épineuses des vertèbres cervicales et se termine sur l’épine de l’omoplate. C'est la partie la plus forte du trapèze ; Le faisceau inférieur naît des épineuses des vertèbres thoraciques et se termine sur la partie interne de l’épine de l’omoplate.
ACTION	Le trapèze permet le haussement des épaules et l'extension et la rotation cervicale. Son action sur l'omoplate (rétropulsion et abduction) permet d’augmenter l’amplitude de l’abduction de l'articulation gléno-humérale à 180°.

COUP DROIT	ACTION / FONCTION	CONTRACTION
ACCOMPAGNEMENT	Décélération du bras / de la raquette	Excentrique
REVERS A 1 MAIN	ACTION / FONCTION	CONTRACTION
PREPARATION	Rotation de l'épaule / haut du bras	Excentrique
ACCELERATION	abduction et extension horizontale du haut du bras	Concentrique
REVERS A 2 MAINS	ACTION / FONCTION	CONTRACTION
PREPARATION	Rotation de l'épaule / haut du bras dominant	Excentrique
ACCELERATION	abduction et extension horizontale du haut du bras	Concentrique
ACCOMPAGNEMENT	Décélération du bras libre / de la raquette	Excentrique
SERVICE	ACTION / FONCTION	CONTRACTION
ACCOMPAGNEMENT	Décélération du haut du bras / de la raquette	Excentrique
VOLEE	ACTION / FONCTION	CONTRACTION
PREPARATION	Rotation de l'épaule / du haut du corps pour volée de revers à 1 main	Excentrique
ACCELERATION	Mouvement horizontal du haut du bras et extension du coude	Concentrique
ACCOMPAGNEMENT	Coup droit - Décélération du haut du bras / de la raquette	Excentrique